七月一日是教會青少區退修日，一同在營會中學習感官靈修，原來能有一天安靜親近天父是一件幸福的事情。
天父透過《以賽亞書30:15》「主耶和華－以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。」短短一節，像一把溫柔的鑰匙，戳中我近日的疲倦。
世界盃舉行期間，都會忍不住追看某些觸目賽事，常常捱到凌晨才肯放下手機，明明眼皮重得睜不開，心裡卻執意不肯早睡。結果日間提不起勁，身體疲累，難以靜下心聆聽神的聲音。過去我只覺得熬夜只是小事，從未發覺這是不願順服天父設立的安息節奏。
在營會中，天父透過經文提醒我，安息不是懶散，而是天父給我們的恩典，身心安穩才能承接祂賜下的力量。然而「你們竟自不肯」這句話，一矢中的道盡我的心態：明明知道身體需要休息，明白熬夜耗損心神，卻依舊縱容自己沉溺娛樂，不願歸回天父創造的規律。我們經常執著眼前短暫快樂，卻願意忽略長遠屬靈與肉身的健康。
離開退修營後，我學習每晚定時放下電子產品，留時間安靜禱告、早點睡覺。得力的秘訣，從不是勉強硬撐，而是願意放下自我喜好，歸回天父的安息。
願我們學習不讓娛樂支配作息，以平靜安穩的心倚靠祂，在規律與安息中支取屬天力量，好好管理天父交付我們的身體與生命。