你有沒有試過，在面對一個重要決定時，心裡好像同時出現了不同的聲音？一方面覺得應該這樣做，另一方面又有另一個聲音告訴你不要這樣做，使你無法安心地作出選擇。
最近，我身邊有一位教會朋友正面對一個重要的決定。他身旁有很多朋友給予他意見，但這樣卻令我這位朋友更不懂怎樣作選擇和決定。後來，團契導師跟我們分享了《依納爵式分辨之道》這本書。書中提到，當我們面對選擇、需要作決定或分辨事情時，可以先停下來，留意自己的內在感受，回到自己的內心深處，去覺察自己正在經歷甚麼。同時，我們也可以問自己：這些想法和感受，是使我的內心更接近上帝，還是使我慢慢遠離上帝？它是否帶來更多的愛、平安、自由、謙卑和信心？還是帶來更多的恐懼、自我中心、混亂、驕傲，以及與上帝越來越遠？
天父藉着《依納爵式分辨之道》這本書告訴我們分辨不是尋找「我最想要的答案」，而是尋找「甚麼最能使我跟隨上帝」。我們愈是尋求天父的心意，祂就愈是揭示祂的旨意予我這位朋友，使他能分辨到哪些是自己或他人的想法，哪些是天父的心意。在與這位朋友一同經歷這個過程，有一點很觸動我的，就是天父也很着重我們內心正在發生甚麼事？有甚麼感受？祂不但教我們怎樣分辨祂的心意，更着重我們當下的處境和感受，同時整理我們內心，由混亂到覺察再慢慢梳理複雜的思緒和感受。
如果你正在處於兩難之間，要作出選擇，不知如何是好，不如先回到自己內心，求主先讓你覺察自己的感受，求主先親自安慰你。然後再覺察哪些想法會使你內心更接近上帝或是更可以榮耀上帝？願你能看到天父的心意，而不是自己或他人的意思。